"Духът на здравето" със световноизвестния проф. Бари Сиърс

Какво представлява "Хранене в зоната"?

"Духът на здравето" със световноизвестния проф. Бари Сиърс

Реклама

Днес ще говорим за съзнателното хранене и ще излъчим едно ексклузивно интервю със световноизвестния учен д-р Бари Сиърс, който е един от най-четените съвременни автори. Той е продал милиони копия по целия свят, а книгите му са бестселъри в листата на "Ню Йорк Таймс".

Той е създател на "Зоната" и препоръчва да мислим за храната хормонално, а не калорично. Днес ще разберем какво представлява противовъзпалителното хранене и как диетата повлиява функционирането на нашия мозък и на нашата метаболитна хомеостаза.

Гост в студиото е кардиологът д-р Слав Димитров, представител на метода "Зона" в България.