.

"Във форма" с Лили Стефанова: 10-минутна тренировка за плосък корем

Упражненията са три. Правят се пет кръга

Днес в поредицата "Във форма" Лили Стефанова ни показва серия от упражнения, с които бързо и лесно може да тонизираме коремната мускулатура, и то само за 10 минути.

Достатъчно е тренировките да се правят два-три пъти в седмицата, а останалото зависи от храненето.

Упражненията са три. Правят се пет кръга.